Вес всадника для лошади

Влияние веса всадника

Поскольку организм лошади природой не был предназначен для несения дополнительного веса, то поначалу под влиянием увеличившейся нагрузки мускулы лошади судорожно сжимаются, особенно спины. Это крайне отрицательно влияет на ход и осанку лошади.

Когда мы говорим об очень важной для лошади мускулатуре спины, то имеем в виду целую группу мышц, т. е. большое количество зависящих друг от друга по своему действию мускулов, которые в практике верховой езды можно рассматривать как проходящую вдоль всего корпуса лошади линию мышц.

Расположенная в нижней части тела мышечная группа также состоит из множества отдельных мускулов, которые не только поддерживают грудную клетку, но и влияют на вынос передних ног, а также на процесс дыхания.

Сгибатели и разгибатели образуют вместе как бы мышечное кольцо, которое связывает передние и задние конечности и благодаря которому они могут взаимодействовать. Если сгибатели и разгибатели сжимаются одновременно, возникает судорожное напряжение всего корпуса. Спина напряжена, позвоночник закрепощен. Такое напряжение может возникнуть и в результате слишком раннего и сильного затягивания подпруг.

Очень часто у лошадей бывает закрепощена вся мускулатура спины (рис. 2). Они слишком высоко несут голову (оленья шея) и тянут задние ноги по земле. Если не говорить о совершенно не выезженных лошадях, то такой недостаток, причем устраняемый с большим трудом, встречается чаще всего у лошадей, период привыкания которых к весу всадника и последующий период естественной рыси не были достаточно продолжительными. Закрепощенная спина — один из серьезнейших недостатков, который может повлечь за собой искажение всей подготовки и спортивной карьеры лошади. На такой лошади всадник просто не может свободно сидеть, а соответственно не может правильно применять и средства управления.

У взрослых лошадей это явление наблюдается в различной степени и, как правило, в тех случаях, когда лошадь седлают после длительного покоя. Вот почему всадник, прежде чем начать работу, должен снять напряжение ее мускулатуры. Каждая тренировка начинается с разминки.

Если ни сгибатели, ни разгибатели не напряжены, они работают в четкой координации друг с другом. Степень их эластичного напряжения обусловливает соответствующую степень подведения задних ног под корпус и положение головы и шеи.

Из всего сказанного можно сделать некоторые выводы, которые следует принципиально учитывать при подготовке лошади.

Заездку молодых лошадей, особенно со слабой спиной, нужно поручать как можно более легкому всаднику. Лишь по мере укрепления мускулатуры спины, примерно после окончания первого года подготовки, на лошадь может сесть более тяжелый всадник.

Всадник должен всячески избегать действий, вызывающих закрепощенность мускулатуры. Для этого необходимо мягко садиться в седло, гибко следовать за движениями лошади, а на молодых лошадях и имеющих привычку напрягать спину почаще ездить на облегченной посадке.

Разминка должна включать упражнения на раскрепощение мускулатуры, которые побудят лошадь расслабить мускулы и пойти ровно, с вытянутой и опущенной головой, эластично пружинящей спиной и спокойно раскачивающимся хвостом. Лучше всего можно проконтролировать такое состояние, дав возможность лошади на рыси «попросить» более свободный повод из уступающей руки всадника.

Если в ходе подготовки из-за слишком форсированной работы опять возникнет напряжение спинной мускулатуры, надо тотчас снизить нагрузки и заняться восстановлением правильной работы спины.

Источник: главы из книги «Конный спорт» под ред. Э. Эзе (пер. с нем.), М., Физкультура и спорт, 1983

Сколько вешать в граммах? Избыточный вес и верховая езда. Часть 1

Мешает ли избыточный вес занятиям верховой ездой и конным спортом? И если мешает, то кому больше: лошади или всаднику?

Я долго не решалась приступать к этой теме, потому что она какая-то не толерантная. И неполиткорректная. Можно кого-нибудь невзначай обидеть. Но поскольку споры на тему допустимого веса всадника не утихают, а новички часто совершенно искренне не могут определить где истина, захотелось все-таки попробовать расставить точки над и.

Итак, “сколько вешать в граммах”? Если считать “в среднем по больнице”, то все очень просто: вес всадника вместе с седлом не должен превышать одной пятой веса лошади. Ходят слухи, что данное ограничение планируют включить в правила соревнований по олимпийским видам конного спорта. То есть спортсменов, не уложившихся в одну пятую веса своей лошади к соревнованиям допускать не будут. Но пока этого не произошло.

“Средняя по больнице” лошадь верховой спортивной породы весит 500 кг. Значит всадник (с седлом и одеждой!) должен весить не более 100 кг. Очень мягкое ограничение, не правда ли? Особенно для женщин.

Однако, если речь идет об уровне международных соревнований, то в них, как правило, участвуют крупные лошади, весом, даже превышающим 500 кг, причем, весь этот вес – сплошные мышцы. Представить себе в качестве спортсмена международной категории всадника весом за 100 кг достаточно сложно, особенно в конкуре и троеборье. Он просто не выдержит нагрузок и не сможет соответствовать требованиям большого спорта прежде всего с точки зрения техники и равновесия. Поэтому вопрос веса всадника гораздо острее стоит на любительском и хобби уровне, где нагрузки меньше, а лошади встречаются самых разнообразных пород и размеров. Именно на этом уровне можно увидеть вопиющее несоответствие параметров лошади и всадника, которое становится предметом жарких дискуссий между сторонниками двух противоположных точек зрения.

Точка зрения №1: если у тебя лишний вес – не калечь лошадь, а садись на диету и упражняйся на тренажерах. Почему в балет и гимнастику с лишним весом нельзя и никто не считает это дискриминацией, а в конный спорт можно?

Точка зрения №2: не важно какой у тебя вес, важно как ты сидишь. Тяжелый всадник с хорошей посадкой причиняет лошади гораздо меньше дискомфорта, чем легкий всадник, забивающий гвозди.

Разберем сначала первую точку зрения. Напомню еще раз, что “лишний вес” с позиции благополучия лошади – это не отсутствие талии или несоответствие “промерам” 90-60-90. Это превышение одной пятой от веса лошади независимо от роста всадника, его половой принадлежности и соответствия его фигуры современным идеалам красоты. Поэтому женщина, считающая, что ей «срочно надо худеть» может с объективной точки зрения быть легким и комфортным всадником, а мужчина в прекрасной спортивной форме, но высокого роста и имеющий внушительную мышечную массу – слишком тяжелым.

И давайте не забывать, что одна пятая – это не оптимальный вес, а верхний предел. И что (внимание!) при расчетах подразумевалась здоровая и тренированная лошадь.

Если лошадь молодая, истощенная, не в тренинге и имеет какие-то проблемы со здоровьем, пусть даже в стадии ремиссии, то тем более не стоит проверять ее на прочность и грузоподъемность, и не подходить к верхнему пределу по весу.

Теперь что касается второй точки зрения. Безусловно, всадника, который ездит хорошо, лошади возить легче и приятнее, чем того, кто ездит плохо. Однако, сразу хорошо не ездит никто. Поэтому в обсуждаемом случае получается, что на начальном этапе обучения мы неизбежно имеем слишком тяжелого всадника, который еще и плохо ездит. Два в одном.

То, что конкретный всадник для конкретной лошади слишком тяжелый, можно заметить, что называется, не вооруженным взглядом во время как посадки в седло, так и езды. Принимая вес, лошадь прогибает спину и слегка покачивается или приседает на задние ноги. В движении у нее существенно уменьшается фаза подвисания, лошадь старается поменьше отрывать ноги от земли, быстрее устает, потеет, тяжело дышит. Эти признаки может заметить даже новичок, если захочет посмотреть правде в глаза.

Таким образом, нравится это кому-то или не нравится, обидно или не обидно, но ограничение по весу для всадника существует.

Теперь рассмотрим ситуации, когда слишком тяжелый (для конкретной лошади) всадник может оказаться на ее спине.

ЭТО ЗАКРЫТАЯ СТАТЬЯ

Вы можете прочесть статью полностью,
если зарегистрируетесь по ссылке
«Клуб Постоянных Читателей»

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.

1. Сколько человек могут поехать на прогулку одновременно?

На прогулку могут поехать максимум шесть человек. На обучение — не более двух-трех человек одновременно (Зависит от уровня занимающихся).

2. Можно ли поехать на прогулку без инструктора? Я хорошо езжу, мне инструктор не нужен.

Нет. Инструктор в любом случае сопровождает всадников (группу) на прогулку, с целью обеспечения безопасности людей и лошадей.

3. Я никогда не ездил на лошади, но под уздцы кататься не хочу, хочу в поле.

Да, вы можете поехать на шаговую прогулку. Но. Работники конюшни доводят до вашего сведения, что верховая езда относится к экстремальному виду спорта и отдыха и часто связана с травматизмом человека или лошади. Работники конюшни несут ответственность за поведение лошади только при полном контроле лошади инструктором (под «уздцы»). При добровольном желании управлять лошадью самостоятельно, всю ответственность за поведение лошади клиент берет на себя.

Поэтому, в качестве первого знакомства с лошадьми (если вы не хотите кататься «под уздцы» или брать занятия) мы бы все же рекомендовали вам обратить свое внимание на программу «Первый раз в первый класс».

4. Могу ли я взять один урок, если я никогда не ездила, и потом поехать на прогулку?

В вашем случае возможны два варианта.

Первый — программа »Первый раз в первый класс». Программа включает в себя инструктаж по основам управления лошадью и основам посадки в седле. После этого всадники в сопровождении инструктора выезжают на шаговую полевую прогулку.

Второй — экспресс-курс обучения верховой езде. Курс рассчитан на 1-3 занятия и включает в себя:

5. Есть ли прогулки больше часа?

Да, прогулки возможны на 1,5, 2 и 3 часа. Летом мы организуем многочасовые походы с купанием лошадей, а также многодневные походы по пересеченной местности.

6. Какая нужна одежда для занятий (прогулок)?

Специальная одежда не обязательна, но обувь должна быть без высокого каблука (максимум см 2-3), одежда не стеснять движений. Лучше, если она будет такой, которую не страшно испачкать. Выделите для занятий старые джинсы или леггинсы, кофту, куртку.

7. Даете ли вы шлемы?

Да, при желании всадника мы можем дать ему шлем для верховой езды.

8. Сколько надо учиться, чтобы нормально ездить?

Подробную информацию об обучении в нашем конном клубе вы можете посмотреть на странице «Обучение верховой езде».

9. А у вас лошади спокойные?

Наши лошади не встают на дыбы и не высаживают всадника. Они приучены к тем условиям, в которых работают. Но так как лошадь животное пугливое и предрасположено остро реагировать на внешние раздражители, всадник всегда должен оставаться внимательным и собранным и быть готовым к любым внештатным ситуациям и уметь справляться с ними.

10. Как часто нужно заниматься, чтобы был прогресс? Можно ли заниматься не час, а два подряд?

Чем чаще, тем лучше. Но не нужно думать, что занимаясь по 2 часа, прогресс будет идти гораздо быстрее. Наши занятия достаточно интенсивны. Поэтому заниматься больше полутора часов подряд не эффективно, так как из-за физической усталости вы не сможете качественно выполнять упражнения.

Минимальная частота занятий на момент обучения — 1 раз в неделю. В дальнейшем после прохождения курса обучения, когда всадник начинает выезжать на прогулки в лес или поле, перерывы могут быть больше.

11. Со скольки лет ребенок может начать заниматься у вас?

С 8 лет.
Для детей от 8 до 11 лет у нас проводятся развивающе-познавательные занятия с элементами обучения.

Для детей от 11 до 14 лет — адаптированный для детей курс обучения, включающий в себя все аспекты управления лошадью, особенности поведения и психологии лошади, особенности ухода за лошадью и пр.

Для взрослых и детей старше 14 лет — углубленный курс обучения, включающий в себя все аспекты управления лошадью, особенности поведения и психологии лошади, особенности ухода за лошадью и пр. Подробную информацию об обучении в нашем конном клубе вы можете посмотреть на странице «Обучение верховой езде».

12. Даете ли вы уроки на пони?

13. Если я еду к вам первый раз, могу ли я сразу поехать на прогулку в поле, а не ездить на плацу?

Да, можете. Для прогулки по полю вам необходимо пройти «тест-драйв» на плацу. Тест занимает около 3-5 минут. В случае, если инструктор решит, что ваших навыков не достаточно для полевой езды, вам будет предложено продолжить занятие на плацу. Внимание! Тест-драйв бесплатный в том случае, если после его прохождения клиент совершает прогулку или остается на занятие. Если клиент отказывается от услуг конного клуба, он оплачивает тест-драйв по действующему тарифу (400 рублей).

14. Можно ли ехать на одной лошади вдвоем?

Нет, это нарушение техники безопасности.

15. Есть ли у вас абонементы (скидки)?

16. Есть ли у вас занятия по конкуру и выездке?

Нет. У нас не спортивная конюшня.

17. Если я езжу хорошо, а мой друг не очень, возможна ли совместная прогулка?

Да, возможна, но инструктор будет ориентироваться на всадника с более низким уровнем подготовки. Если ваш друг никогда не сидел в седле или был достаточно большой перерыв в верховой езде, то ему стоит взять программу «Первый раз в первый класс«.

18. Чем можно угостить лошадь после прогулки? Обязательно ли резать яблоки, мыть морковку?

Лошади можно:

Яблоки, морковь, сухари (высушенный белый и черный хлеб), сушки, сухое несладкое печенье (крекер). Можно так же угостить грушами, капустой, арбузными и дынными корками. Морковку можно не мыть, а яблоки нужно порезать на половинки. Сахар можно в количестве нескольких кубиков на лошадь.

Категорически запрещено давать лошадям булочки, сдобу, недосушенный хлеб, испорченные овощи и фрукты.

19. Нужно ли самим седлать лошадей?

Нет, не нужно. Вам выведут уже готовую поседланную лошадь. Самостоятельная седловка лошадей возможна только для членов конного клуба.

20. Нужно ли заранее записываться на занятия? За сколько дней?

Да, нужно. На будние дни запись ведется минимум за день. На выходные, если вы хотите забронировать определенное время, лучше записываться за неделю. Подробнее о записи вы можете узнать на странице «Как к нам записаться».

21. Какой максимальный вес всадника может быть? Есть ли у вас лошади под крупных людей, под высоких?

Максимальный вес всадника для лошади – 120 кг. У нас есть лошади для людей разного роста и комплекции.

22. Обслуживаете ли вы свадьбы и торжества?

Да. Подробно Вы можете ознакомиться с нашими свадебными программами на странице «Лошади на свадьбу».

23 . Есть ли у вас крытый манеж?

Нет, у нас нет крытого манежа. Занятия проводятся на огороженном, не крытом пространстве.

2.