Причины резкой боли в пояснице

Почему болит поясница и как избавится от боли в области поясницы?

Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

На сегодняшний день существует отдельное направление лечения болей в пояснице — малоинвазивная хирургия:

• малая травматичность и точность;
• минимальный риск осложнений;
• малый период восстановления после операций.

Узнать больше.

Боли в пояснице могут свидетельствовать о начале развития серьезного заболевания и способны легко перейти в хроническую форму.

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в пояснице.

Поясницей называют часть спины от нижней части грудной клетки до копчика. Боль в пояснице встречается очень часто. По статистике, время от времени боли в области поясницы испытывают примерно 90% людей. Иногда причиной боли является перенапряжение – например, после слишком интенсивных тренировок или после долгого пребывания в неудобной позе. Но в некоторых случаях она сигнализирует о серьезных нарушениях в организме.

На поясницу приходится очень большая нагрузка. В положении лежа межпозвонковые диски испытывают давление 50 кг, в положении стоя — 100 кг, в положении сидя с выпрямленной спиной без опоры — 150 кг, а если человек сидит, сутулясь — 220 кг. Межпозвоночные диски в этой области особенно уязвимы и изнашиваются быстрее, чем в других отделах позвоночника. Поэтому при любых неприятных ощущениях в пояснице необходимо немедленно обращаться за консультацией к врачу, чтобы избежать более серьезных проблем с позвоночником.

Распространенные причины боли в пояснице

Если у вас болит поясница, это еще не означает, что причина кроется в позвоночнике. Боль в пояснице может быть следствием заболеваний внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта. Иногда боль может ощущаться при болезнях почек и половых органов, у многих женщин поясница болит во время менструаций.

Однако наиболее распространенная причина боли в пояснице – различные заболевания и травмы позвоночника и мышц спины.

Особенно часто ее вызывает остеохондроз, при котором межпозвоночные диски теряют эластичность и прочность.

Резкая, внезапно возникающая боль в пояснице может быть симптомом грыжи межпозвоночного диска или радикулита. В этих случаях боль становится сильнее при глубоком вдохе и активном движении.

Довольно часто болевые ощущения в области поясницы возникают у людей, страдающих смещением межпозвоночных дисков, сколиоз, который представляет собой искривление позвоночника, а также некоторые другие болезни роста;

Различные воспаления, такие, как ревматоидный артрит и синдром Рейтера, а также инфекционные заболевания, поражающие позвоночник и межпозвоночные диски (туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс) приводят к возникновению сильных болей в области поясницы.

Их причиной также может стать опухоль, расположенная рядом с позвоночником или в спинном мозге.

Чтобы выявить основное заболевание, вызывающее боль и дискомфорт, необходимо пройти полное врачебное обследование.

Что делать при болях в пояснице, какие методы лечения существуют

При назначении консервативной терапии преследуются три основных цели: избавление от боли, составление программы лечебно-профилактических мероприятий для лечения основного заболевания, вызывающего боль, и скорейшее возвращение пациента к нормальной жизни.

Какой бы ни была причина боли в области поясницы, для лечения основного заболевания чаще всего применяются медикаменты. Кроме того, врач может назначить обезболивающие препараты – в виде таблеток или мазей, а в случае сильной боли – в виде инъекций.

В качестве дополнения к ним – или в качестве альтернативы, если лечение медикаментами противопоказано – назначают курс лечебного массажа или мануальной терапии. Разумеется, массаж должен делать высококвалифицированный специалист, так как при неправильном выполнении он может принести больше вреда, чем пользы.

В последние годы пациентам, у которых болит поясница, нередко рекомендуют пройти курс иглорефлексотерапии. Этот метод очень эффективен для облегчения боли и снятия мышечного напряжения.

При многих заболеваниях позвоночника хороший эффект дают лечебная физкультура и йога, однако такие занятия ни в коем случае нельзя проводить по собственной инициативе – программа должна составляться специалистом.

Важно также соблюдать режим и не перегружать спину. Если у вас болит поясница, не следует резко поднимать тяжести, однако умеренные физические нагрузки необходимы. Старайтесь как можно чаще ходить пешком и делать небольшие перерывы во время рабочего дня, чтобы выполнить пару несложных упражнений и размяться.

Боли в области поясницы – это всегда признак заболевания, которое не пройдет само по себе. Обезболивающие таблетки лишь скрывают проблему, но не решают ее.

При адекватном лечении по мере улучшения состояния пациента боль проходит сама по себе, однако полное излечение требует времени. Чтобы облегчить боль, необходим целый курс мероприятий, которые можно осуществить только в специализированном медицинском учреждении.

Но чем бы ни была вызвана боль в пояснице, необходимо выяснить причину. Если врач долго не может установить ее, и назначает обезболивающие, есть риск запустить ситуацию. Тогда боль может перерасти в хроническую, а обезболивающие препараты вызвать привыкание.

Избавление от боли в пояснице

Одним из современных эффективных методов лечения хронической боли в современных клиниках является методика Pain Management. Суть метода заключается в серии практически безболезненных уколов в область поясницы, которые блокируют боль, разрушая нервные окончания в области воспаления. Pain Management – это возможность избавиться от боли на длительный период (полтора-два года, до момента восстановления нервных окончаний) во время которого, следуя рекомендациям врача, вы сможете принять необходимые меры, найти и устранить основную причину боли.

Для облегчения боли применяются и другие программы, включающие и медикаментозное лечение, и методы физиотерапии – лечебную гимнастику, массаж, иглорефлексотерапию, электростимуляцию, а также лечение озоном, ботокс-терапию и многое другое.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Резкие боли в пояснице: причины их появления и особенности лечения

Когда появляется внезапная сильная и резкая боль в пояснице, это сигнал о возможном развитии заболевания, которое берет начало в позвоночнике или во внутренних органах.

Попробуйте самостоятельно определить, что стало причиной этих ощущений, но специализированная помощь в любом случае необходима. Обратитесь к врачу, особенно если вам не становится легче.

Причины болевого синдрома

Несмотря на то, что некоторые симптомы проявляются достаточно ярко и при хорошей осведомленности можно поставить себе предварительный диагноз, лечением должен заниматься врач.

Разнообразные заболевания трудно отличить друг от друга из-за похожего характера боли, ее продолжительности, интенсивности — сделав неправильные выводы, вы рискуете ухудшить свое состояние.

Основные причины, вызывающие боль в пояснице:

Симптомы заболеваний позвоночника

Состояние позвоночника проверит врач-вертебролог или невролог, будет назначена МРТ в области поясницы. О проблемах позвоночника говорит такая боль:

• ноющая/ тянущая /тупая — обычно после долгого сидения, ночью или сразу после сна (часто это признак спондилоартроза);
• резкая, жгучая, очень сильная (прострел) — после перепада температур, наклонах , глубоком дыхании;
• отдает в ягодицу или в ногу — поражены нервные корешки нижней части поясничного отдела;
• отдает в живот или пах — поражены позвонки в верхней части поясничного отдела;
• при движении ( ходьба , бег ) — воспален седалищный нерв , проявился синдром грушевидной мышцы ;
• при поднятии тяжести — возможно выпадение межпозвонкового диска, при этом боль в спине имеет «продолжение» в ноге.

Возможные патологии внутренних органов

Резкая боль может возникнуть слева от позвоночника в связи с заболеваниями следующих органов:

Резкая боль справа от позвоночника может сигнализировать о нарушении функций органов брюшной полости, которые проецируются в поясницу:

Вместе с неприятными ощущениями в спине, как правило, появляется озноб, повышается температура , задержка кала/понос, изменяется качество мочи, отмечаются тянущие боли в низу живота.

Женщинам рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, мужчинам — с урологом-андрологом, сдать анализы и сделать УЗИ органов брюшной полости. В возрасте старше 45 лет нужно пройти ЭКГ, чтобы исключить патологии сердца.

Боли у беременных женщин

Если поясница болит при беременности , обычно это означает, что позвоночник не может выдержать растущую нагрузку. Здесь нужно как можно раньше обратиться за профессиональной помощью: проблема начнет прогрессировать, и это грозит гипертонусом матки, преждевременными родами.

Если на поздних сроках резко заболело с левой или с правой стороны от позвоночника, отдает в живот и в левую (правую) ногу — вероятно напряжение левой (или, соответственно, правой) пояснично-подвздошной мышцы.

Но это вполне может быть и остеохондроз и его осложнения — грыжи, ишиас и т.д.

После родов женщине важно пройти коррекцию позвоночника во избежание перехода проблем со спиной в хроническую форму.

Как устранить болевой синдром

Что нужно делать при внезапной боли в области поясницы? Максимально «разгрузить» позвоночник. Действовать необходимо следующим образом.

1. Лечь — поверхность должна быть жесткой и ровной (пол, кушетка и т.д.)
2. Принять любое положение, в котором болезненность ощущается не так сильно или проходит. Не двигаться.
3. Нельзя переохлаждаться. Удостоверьтесь, что нет сквозняка. По возможности лучше укутать поясницу или накрыться.
4. Через пару минут очень медленно и осторожно перевернуться на спину, ногам придать возвышенное положение — подняв бедра под углом 90 градусов к телу. Это помогает мышцам спины расслабиться.
5. Когда боль станет не такой резкой, можно попробовать осторожно подняться: вначале повернуться на бок, затем встать на четвереньки. Подниматься нужно у опоры, с прямой спиной, стараясь ее не беспокоить.
6. Принять обезболивающий противовоспалительный препарат (можно аспирин).
7. Зафиксировать поясницу подручными средствами — шарфом, полотенцем и т.д., замотав ткань таким образом, чтобы она закрывала не только область наибольшей болезненности, но и участки выше и ниже.

Если у вас резко заболела поясница, это тревожный симптом, который может свидетельствовать о начале серьезного патологического процесса.

Даже если боль неожиданно проходит, не пренебрегайте консультацией специалиста. Что бы с вами ни происходило, только врач определит причину и назначит лечение. Своевременная медицинская помощь — залог скорейшего выздоровления.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Почему возникает острая боль в пояснице и как ее лечить?

Острая боль в пояснице может быть признаком внутреннего заболевания либо симптоматическим последствием травмы. Чтобы решить проблему, необходимо выявить причину возникновения боли и выбрать методы воздействия на нее.

Причины острой боли в пояснице

Существует целый ряд причин, вызывающих болезненность в нижнем отделе позвоночника. Наиболее распространенных причин три:

• Травма. В таком случае боль вызвана спазмом мышцы, растяжением либо разрывом связок и мышц.
• С болью можно столкнуться при поднятии тяжелых предметов. Может возникнуть мышечный спазм.
• Боль может возникать при длительном пребывании в неудобной позе.

Резкая острая боль внизу спины также может быть признаком следующих заболеваний:

• переломы позвонков из-за компрессионных нагрузок;
• остеопороз;
• межпозвонковая грыжа;
• стеноз позвоночного канала (значительное сужение);
• протрузия межпозвонкового диска;
• искривление позвоночника (кифоз либо сколиоз);
• ишиас;
• спондилез либо спондилолистез;
• инфекции (абсцесс, остеомиелит);
• болезнь Бехтерева;
• злокачественные опухоли;
• ревматоидный артрит.

В некоторых случаях вызвать приступ боли могут заболевания внутренних органов, не связные с позвоночником:

• болезни желудочно-кишечного тракта (холецистит, панкреатит, язва желудка);
• аневризма брюшной аорты;
• опоясывающий лишай;
• пиелонефрит и другие болезни почек;
• простатит и другие мужские заболевания;
• эндометриоз и воспаление яичников.

Характер острой боли в пояснице может варьироваться в зависимости от причин ее возникновения:

• покалывание с одновременным онемением конечностей отмечается при межпозвонковой грыже;
• диффузная боль, усиливающаяся при движении и уменьшающаяся в расслабленном положении, сигнализирует о растяжении мышц;
• болезненность в пояснице и ноге одновременно свидетельствует о стенозе позвоночного канала и может быть не только односторонней, но и двусторонней;
• постоянная боль с нормальной температурой – признак остеомиелита.

Человек может ощущать покалывание, легкую острую боль либо нестерпимую, сковывающую движения. Характер боли значительно облегчает диагностику заболевания врачом.

Боль не возникает на ровном месте, для нее нужен катализатор. Провоцирующими факторами считаются:

• сидячая работа;
• стрессы;
• серьезные физические нагрузки при работе либо занятиях спортом;
• постоянное вождение автомобиля;
• беременность;
• недавние роды;
• избыточный вес.

Любой из них может стать причиной повышенной нагрузки на позвоночник.

К какому специалисту обратиться?

Стандартным вариантом является первичная консультация у терапевта. После осмотра пациента он выпишет направление к узкому специалисту. К таковым относятся следующие врачи:

• Невропатолог. Он специализируется на патологиях спины.
• Вертебролог, владеющий навыками диагностики и лечения заболеваний позвоночника. Такой специалист есть не в каждой клинике и не в каждом городе.
• Мануальный терапевт специализируется на лечении спины при помощи физиотерапевтических методов. Наиболее эффективно лечение у такого доктора при остеохондрозе.
• Хирург – врач, занимающийся травмами спины. Его консультация также необходима для определения необходимости хирургического вмешательства при том или ином заболевании.

Могут понадобиться и дополнительные консультации таких специалистов:

• уролога при подозрении на проблемы с мочевыводящей системой;
• гинеколога для исключения хронических заболеваний женской половой сферы;
• нефролога в случае подозрения на болезни почек.

Основные методы диагностики

Комплексная диагностика позволит выявить проблему и эффективно ее устранить. При появлении острых болей в пояснице могут быть применены следующие методы диагностики:

• анализ крови и мочи для исключения воспалительных процессов в организме;
• рентгенография;
• компьютерная томография определенного отдела позвоночника;
• магнитно-резонансная томография позвоночника;
• УЗИ, которое обычно применяется для проверки тазобедренных суставов.

Иногда для диагностики могут быть назначены и другие анализы и процедуры.

Особенности лечения острой боли в пояснице

Одним из способов устранения боли является легкая физическая нагрузка. С ее помощью можно размять мышцы и улучшить кровообращение. Для этого достаточно позаниматься на тренажере или прогуляться по парку.

Однако если случился приступ острой боли, без обезболивающих препаратов не обойтись. Важно научиться грамотно вести себя в случае неожиданного возникновения болезненных ощущений.

Первая помощь при приступе боли

Если боль застала внезапно, человек обычно застывает в той позе, в которой находился. Спустя несколько секунд он попытается выпрямиться, чего делать нельзя, т.к. за столь короткий срок мышца не успевает расслабиться. В результате при попытке выпрямиться происходит блокировка, способствующая более острому приступу боли.

Чтобы не допустить такого развития событий, необходимо плавно перейти в позу расслабления: стать на согнутых ногах, упереться руками в колени и попытаться расслабить поясницу, растянув ее. В таком положении нужно оставаться до появления ощущения легкости. Только после этого можно выпрямиться и попытаться растянуть мышцы спины.

Вторым этапом расслабления будет отдых на спине с согнутыми в коленях ногами на жесткой поверхности. После этого нужно упереться ногами в стену. Это тоже позволит позвоночнику разгрузиться и снять напряжение в мышцах.

Затем можно выполнить несколько упражнений на растяжку мышц спины и снятие напряжения. Пример такого комплекса упражнений представлен в этом видео:

Медикаментозная терапия

Для обезболивания применяется несколько групп препаратов:

• анальгетики;
• спазмолитики;
• противовоспалительные.

Если необходимо снять спазм мышцы, необходимо применение релаксантов (Мидокалм). При остром приступе может проводиться блокада. В этом случае врач выявляет наиболее напряженные участки мышцы и осуществляет укол.

Выполнять процедуру блокады может только специалист. В противном случае можно усугубить ситуацию.

К нестероидным противовоспалительным препаратам стоит отнести:

• Диклофенак для лечения травм и остеохондроза;
• Кетопрофен, эффективный при лечении артритов;
• Кеторолак, необходимый в период лечения травм и реабилитации.

Анальгетики предназначены для устранения симптоматики. К ним относят:

Людям, имеющим противопоказания к приему таблетированных форм препаратов, понадобятся обезболивающие свечи. Они достаточно эффективны и не влияют на ЖКТ.

При лечении острой боли в пояснице широко применяются мази и гели местного воздействия. Все препараты можно разделить на несколько групп в зависимости от действия:

• противовоспалительные: Кетонал, Фастум-гель, Вольтарен-гель;
• комбинированные средства, восстанавливающие поврежденные ткани, с противовоспалительным эффектом (Долобене гель);
• препараты с анестезирующим и раздражающим действием: Арпизатрон, Финалгон;
• хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани (мазь Хондроксид);
• гомеопатические средства: Цель Т, Траумель;
• средства для проведения массажа и лечебные косметические линии средств.

Для поддержания здоровья позвоночника иногда назначаются уколы с витаминами группы В.

Хирургические методы

Острую боль в спине могут вызывать серьезные заболевания, требующие проведения оперативного вмешательства. Такой метод применяется при грыжах, миелопатии (сдавливании спинного мозга) и радикулопатии. К ним прибегают крайне редко, когда консервативные методы не проявили эффективности.

При нарушении осанки и смещении позвонков может понадобиться ношение специального корсета. Он удерживает позвоночник в правильном положении и уменьшает нагрузку на основу скелета.

Нетрадиционные методы

Для устранения острой боли в пояснице подойдут не только лекарства и лечебная физкультура. Эффективно применяются и такие методы, как ультразвук, мануальная терапия и фитотерапия. При помощи первых двух методов можно воздействовать на мышцы, а второй способ устраняет боль, снимает воспаление и минимизирует риск рецидива.

Лечебный массаж

Одним из самых эффективных методов борьбы с острой болью внизу спины считается лечебный массаж. С его помощью улучшается кровоток, снимаются зажимы и уменьшаются застои лимфы.

Наиболее распространенными считаются следующие виды массажа:

• шиацу;
• вакуумный (банками);
• при помощи камней (стоун-терапия);
• расслабляющий.

Длительность курса и вид массажа может подобрать врач.

Фитотерапия

При острых болях в пояснице могут применяться следующие рецепты:

• чай с брусничными и березовыми листьями, обладающий обезболивающим и противовоспалительным действием;
• мазь из имбиря и чеснока, смешанных со сливочным маслом;
• ментоловое масло в качестве натурального анальгетика;
• отвар из осиновых почек, корня петрушки и травяных сборов.

Чтобы снять болевой синдром, можно принять краткосрочную ванну. Она поможет расслабить напряженную мышцу и унять боль. Для ее приготовления можно использовать настой аптечной ромашки, березовых листьев, мяты, конского каштана либо хвойные экстракты.

Длительность приема ванны не должна превышать 20 минут.

Для быстрого результата при острой боли организм можно «встряхнуть», для чего чередовать воздействие холода и тепла. Начинать можно с прикладывания льда. Для согревания применяются горчичники.

Компрессы и растирки

Компрессы – еще один эффективный метод лечения острой боли в поясничном отделе. Для его приготовления можно использовать хрен или листья лопуха. Во многих случаях справиться с болью поможет утепление больного места теплым шерстяным платком. Для улучшения кровообращения можно сделать компресс из меда, после которого можно провести массаж.

Для горячих компрессов подходят следующие травы:

Если причиной боли является остеохондроз или радикулит, можно применять растирки. Для их приготовления понадобится масло эвкалипта или адамов корень. Эффективна и спиртовая настойка репейника в качестве разогревающего элемента.

Для проведения компрессов может использоваться Тройной одеколон.

Профилактические меры

Тем, кто периодически сталкивается с острой болью в пояснице, важно предпринять меры для поддержания организма в здоровом состоянии. Для предупреждения появления болей рекомендуется придерживаться следующих правил:

• Как можно меньше проводить время в положении сидя.
• При вынужденном длительном сидении ежечасно нужно делать легкую зарядку, включающую наклоны, вращения и дыхательные упражнения.
• Правильно поднимать тяжести: не делать резких движений и держать спину прямой.
• Регулярно выполнять упражнения для мышц пресса и позвоночника. Это укрепит корсет и позволит сохранить подвижность.
• Грамотно подбирать спальное место. Рекомендуется отказаться от мягких перин в пользу в меру жесткого матраса, поддерживающего поясничный отдел в правильном положении.
• Следует позаботиться о правильной осанке. Если самостоятельно ходить не сутулясь не получается, можно попробовать ходить по дому и сидеть с книгой на голове.
• В качестве физических нагрузок лучше выбирать плавание, йогу, лыжи, ушу или ходьбу. А вот бокс, восточные единоборства, верховая езда и теннис – опасные для позвоночника занятия.
• Следует трезво оценить удобство обуви и избавиться от неудобных пар, вызывающих дискомфорт при ходьбе.
• В течение дня можно становиться вплотную к стене, чтобы пятки, лопатки, затылок и ягодицы касались поверхности.
• Необходимо подобрать оптимальный режим и рацион питания.
• Лучший способ противостоять боли – улучшать иммунитет. Для этого необходимо исключить стрессовые ситуации, а при отсутствии такой возможности – позаботиться о методах релакса.
• Нанести вред позвоночнику может употребление алкоголя и табакокурение. Следует отказаться от вредных привычек и улучшить общее состояние организма увеличения физической нагрузки.

Чтобы снизить риск появления болей в пояснице, доктора рекомендуют изменить питание. Включить в рацион нужно следующие продукты:

• жирные сорта рыбы (лосось, сардина);
• печень;
• молочные продукты;
• овощи (капуста, брокколи) и фрукты (особенно полезны манго, киви, папайя и гуава);
• злаки;
• лимон;
• капуста;
• зелень (шпинат и петрушка);
• яйца;
• рыбий жир.

При этом следует ограничить потребление кофе и чая, отказать от выпечки и сладостей, острой, жирной и жареной пищи.

Соблюдая основные правила лечения, можно не только снять симптоматическую острую боль в пояснице, но и избавиться от заболевания-первопричины. Главное условие – своевременный визит к врачу для установления диагноза и выбора адекватного способа лечения.

2.